19 | 08 | 2017
Главное меню
Смотри
Статистика
Пользователи : 1
Статьи : 2824
Просмотры материалов : 7626377

Посетители
Рейтинг@Mail.ru
Online
  • [Bot]
  • [Google]
  • [Yahoo]
  • [Yandex]
Сейчас на сайте:
  • 13 гостей
  • 4 роботов
Новые пользователи:
  • Administrator
Всего пользователей: 1
RSS
Подписка на новости
Чому ми втомлюємося при ходьбі? PDF Печать E-mail
Автор: Administrator   
04.01.2017 09:21

Чому ми втомлюємося при ходьбі?

Частково ми втомлюємося тому, що наші м'язи під час ходьби виконують фізичну роботу і витрачають енергію. Від цього в них накопичуються різні продукти обміну, зокрема молочна кислота. Ця м'язова втома дуже залежить від нашої ходи. Нам легко йти тоді, коли ми рухаємо не тільки ногами, а й руками. З одного боку, це важливо для підтримки рівноваги і дихання, а з іншого боку, так збереглися стародавні стереотипи, адже ми, Homo sapiens, стали двоногими прямоходящими з чотириногих.

Чотириногим тваринам, наприклад коням, доводиться досить жорстко синхронізувати рух кінцівок. Можливих способів синхронізації всього три, від чого і основних аллюров у коня теж три: рись, коли синхронно рухаються дві ноги, розташовані по діагоналі; іноходь, коли синхронно виносяться і опускаються то праві, то ліві ноги; і галоп, коли поперемінно переносяться то передні, то задні ноги. Ця синхронізація, тобто фактично ходи, простежується і в людських танцях. Дивно, але теорія такої синхронізації має багато спільного з теорією відносності, оскільки і там і там основні уявлення базуються на неевклідової геометрії викривлених просторів, в яких паралельні прямі можуть перетинатися.

Інша причина втоми полягає в тому, що при прямоходіння людина постійно напружує повільні статичні м'язи спини і шиї, щоб підтримувати тіло і голову. Від цього досить легко втомитися. Згадайте, як нелегко витримати довгу музейну екскурсію. Але і це ще не все. При ходьбі тяжкість тіла переноситься з однієї ноги на іншу, починаючи з п'яти. Це називається переднім поштовхом. Він відбувається за досить короткий час, внаслідок чого виникають великі прискорення, так як ми досить важкі істоти. Разом з колегами я вимірював за допомогою спеціально розробленого нами датчика - акселерометра - характеристики цього поштовху, який дійшов до верхівки. Ми були вражені тим, який виявилася ця величина - в два рази більше прискорення сили тяжіння.

Виходить, наше тіло, хребет і хрящові міжхребцеві диски весь час відчувають ударну навантаження. Вона діє і на нервові відростки спинного мозку. Від цього людина мимоволі додатково напружує м'язи спини і шиї, щоб не тільки підтримувати тіло і голову, але і захищати хребет і нервові корінці. Ось ці-то напруги все разом і ведуть до втоми.

Удари при передньому поштовху сильно слабшають при ходьбі по м'якій поверхні, використанні м'якому взутті або хоча б м'яких устілок.

Тепер ясно, що не втомлюватися при ходьбі. По-перше, треба займатися фізкультурою, що сприяє виробленню правильної ходи. По-друге, якщо доводиться багато ходити, треба підбирати зручну і м'яке взуття. Як бачите, це цілком доступні речі, про які, ймовірно, ви знали і раніше. Просто не потрібно забувати.

 

Владимир Антонец
Простые вопросы. Книга, похожая на энциклопедию

Зміст

  • Передмова
  • У чому причини епідемій?
  • Чи велика Всесвіт?
  • Чи велика пам'ять людини?
  • Чи можливо безсмертя?
  • Чи шкідливий цукор?
  • Чи правда, що материки рухаються?
  • Чи є життя на Марсі?
  • Навіщо були потрібні дворяни?
  • Навіщо люди носять краватку?
  • Навіщо потрібен сон?
  • Навіщо потрібні гроші?
  • Як виникає сміх?
  • Як літає повітряна куля?
  • Як літає літак?
  • Як ми бачимо?
  • Як ми чуємо?
  • Як ми дізнаємося один одного?
  • Як утворюється луна?
  • Як будували єгипетські піраміди?
  • Як бджоли знаходять медоноси?
  • Як працює детектор брехні?
  • Як працює телефон?
  • Як працює холодильник?
  • Як дізнатися час?
  • Як дізнаються про спорідненість і переселення народів?
  • Коли настає новий рік?
  • Кому належить Місяць?
  • Кругла Земля?
  • Хто винайшов колесо?
  • Чи легко злітати в космос?
  • Чи багато на Землі води?
  • Чи багато на Землі нафти?
  • Чи може Сонце згаснути?
  • Чи можна виміряти красу?
  • Чи можна визначити характер людини по почерку?
  • Німі чи риби?
  • Звідки беруться айсберги?
  • Звідки беруться мови?
  • Звідки взялися культурні рослини?
  • Чому випадають опади?
  • Чому дме вітер?
  • Чому м'ячик скаче?
  • Чому вода мокра?
  • Чому днем ​​все добре видно?
  • Чому взимку холодно?
  • Чому і як люди старіють?
  • Чому кішки вмиваються?
  • Чому лід слизький?
  • Чому люди воюють?
  • Чому світ різнобарвний?
  • Чому море солоне?
  • Чому люди позіхають?
  • Чому ми втомлюємося при ходьбі?
  • Чому небо блакитне?
  • Чому негри чорні?
  • Чому нитки заплутуються?
  • Чому птахи здійснюють перельоти?
  • Чому рідкісні дорогоцінні камені?
  • Чому цукор солодкий?
  • Чому серце б'ється?
  • Чому слони великі?
  • Навіщо собакам потрібен господар?
  • Чому сірники горять?
  • Чому супутники не падають на Землю?
  • Чому скло легко б'ється?
  • Чому штовхаються в автобусі?
  • Чому у одних дерев листя, а у інших голки?
  • Чому у людини на руках по п'ять пальців?
  • Чому «хороший» ковбой встигає вистрілити першим?
  • Чому людина вміє стояти?
  • Розмовляють чи тварини?
  • Чи пов'язані значення і звучання слова?
  • Скільки живуть дерева?
  • Скільки ідей у ​​людства?
  • Скільки простору потрібно людині?
  • Чи існує «жіноча логіка»?
  • Чи існує національний характер?
  • Чи існують атоми?
  • Чи важко вивчити китайську мову?
  • Хто такі фізики і лірики?
  • Що таке хороше життя?
  • Чим займається математика?
  • Що таке ГЛОНАСС?
  • Що таке дурість?
  • Що таке група крові?
  • Що таке знаки?
  • Що таке інстинкт?
  • Що таке нанотехнології?
  • Що таке спадковість?
  • Що таке озонова діра?
  • Що таке полярне сяйво?
  • Що таке порожнеча?
  • Що таке смерч?
  • Що таке страх?
  • Що таке турбулентність?
  • Що таке холестерин?
  • Що таке циклони і антициклони?
  • Що таке цунамі?
  • Що таке чорна діра?
  • Обновлено 04.01.2017 11:38
     
    Для тебя